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# 健康ダイジ

楽しく生活するために活動する

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- [「頻尿」男も女もある年齢に近づくと悩みのタネ。でも薬は飲みたくない、食べ物でなんとかしたいと食べてみた](https://kenkodaizi.com/「頻尿」男も女もある年齢に近づくと悩みのタネ-1206/) - タイトルにある食べ物とは何か、銀杏です。 銀杏は昔より漢方に使われるものでした まずは「頻尿」について まだ自
- [言葉で心が救われるということがあります、読書は励ましてくれるし癒しでもある](https://kenkodaizi.com/言葉で心が救われるということがあります、読書-1193/) - 言葉は人が持つ特殊な能力。 いや、植物も人以外の動物も 人間にはわからない言葉をもっているだろう。 言葉は伝え
- [親の現在の姿は自分の未来を見せてくれている！](https://kenkodaizi.com/親の現在の姿は自分の未来を見せてくれている！-1179/) - ９０歳になる母がおります。 2023年春4月までは元気でゲラゲラと笑う母でした。 そう脳梗塞を起こすまでは・・
- [認知症予防にもいいというインターバルウォーキング](https://kenkodaizi.com/認知症予防にもいいというインターバルウォーキ-2515/) - インターバルウォーキングがただ歩くよりもいいという話は以前より多くありました。今朝のNHK朝いちという番組で取
- [３年ぶりに人間ドッグにいってみた](https://kenkodaizi.com/３年ぶりに人間ドッグにいってみた-2505/) - ３年ぶりに2026年3月19日に健康検診に入りました。 結果、よくなかった！ 血圧上昇でⅡ度高血圧で要精密検査
- [会話と認知症の関係](https://kenkodaizi.com/会話と認知症の関係-2496/) - カフェなどに行くと女性客が多い。その女性客は会話が弾んでいる。3時間くらい平気で会話するとよく耳にする。男性同
- [2026年3月19日　ハーモニカ指導員資格試験を受験しました](https://kenkodaizi.com/2026年3月19日　ハーモニカ指導員資格試験を受験しま-2492/) - 6級から5級へ進級試験を受けました。試験はペーパー試験、課題曲（伴奏あり、なし）、初見演奏です。 半年間毎日に
- [26年3月8日　味噌づくり](https://kenkodaizi.com/26年3月8日　味噌づくり-2481/) - 今年は味噌づくりが遅れたが本日行いました。 例年とは違う麴屋さんのものを取りよせました。 昨年は多めに仕込んだ
- [26年2月21日　金沢学院大学・短大の合唱演奏会を聴いてきました](https://kenkodaizi.com/26年2月21日　金沢学院大学・短大の合唱演奏会を聴-2464/) - 金沢アートホールで第36回金沢学院大学・短大の合唱演奏会が開催されていましたので聴きに行きました。自分が合唱団
- [「孤独ぎらいのひとり好き」田村セツコ著を読んで](https://kenkodaizi.com/「孤独ぎらいのひとり好き」田村セツコ著を読ん-2460/) - 本日は急な時間ができたので喫茶店で読書をして楽しみました。 「孤独ぎらいのひとり好き」というタイトルを見て自分
- [「人生、山あり”時々”谷あり」の田部井淳子さんの作品を読んで！](https://kenkodaizi.com/「人生、山あり時々谷あり」の田部井淳子さ-2455/) - たまたま本屋で選んだ1冊です。田部井淳子さんという方は全く存知あげておりませんでした。読んで知ったのは世界で女
- [26年2月8日は第51回衆議院総選挙の投票日](https://kenkodaizi.com/26年2月8日は第51回衆議院総選挙の投票日-2451/) - 期日前投票に行ってきました。昼間に行った時は大行列ができていましたのでパスし後で再度行くことにしました。 午後
- [2026年2月4日立春を迎えて](https://kenkodaizi.com/2026年2月4日立春を迎えて-2446/) - 2026年の立春の日を迎えています。久しぶりの雪がない朝を迎えました。 道路が乾燥していることに少し感動です。
- [メンデルスゾーン「讃歌」を歌う](https://kenkodaizi.com/メンデルスゾーン「讃歌」を歌う-2440/) - 2026年2月18日 金沢歌劇座でメンデルスゾーン「讃歌」の公演が行われます。 この一年間練習してきた合唱とオ
- [手書きとデジタルツールでの文字書き、脳に与える影響の違い](https://kenkodaizi.com/手書きとデジタルツールでの文字書き、脳に与え-2424/) - せんだってNHKの特集番組でデジタルツールを使って文字を書くことが脳へどのような影響を与えるのか、ということを
- [「言葉の力」を集めてみました　12選](https://kenkodaizi.com/「言葉の力」を集めてみました　1選-1493/) - 言葉って非常に力があります。人を鼓舞し人生を変える力もあります。そんなグッときた言葉を集めてみたいと思っていま
- [25年12月31日　年越しカウントライブ　ゴスペルワークショップ](https://kenkodaizi.com/25年12月31日　年越しカウントライブ　ゴスペルワー-2412/) - 20代の頃に年越しディスコで過ごした以来のカウントダウンに参加しました。 初めてのゴスペルを歌えるということで
- [金沢クルーズターミナルコンサートへ](https://kenkodaizi.com/金沢クルーズターミナルコンサートへ-2404/) - 25年12月28日 ｊAZZコンサートが開催されると知り足を運びました。 篠崎 文さんというライブハウスを経営
- [2025年12月14日　ベートーヴェン第九交響曲の公演に参加しました。](https://kenkodaizi.com/2025年12月14日　ベートーヴェン第九交響曲の公演に参-2387/) - 昨年初めて参加の時はドキドキとワクワクが押し寄せてました。歌詞を完全に暗記できなくてどうなることかと多少の不安
- [石川県音楽文化協会　ウィーン公演旅行に参加して](https://kenkodaizi.com/石川県音楽文化協会　ウィーン公演旅行に参加し-2360/) - 2025年10月20日～27日までオーストリア ウィーンで開催されるリンツブルックナー合唱団と合同公演を行うた
- [「翠雨の人」著者　伊予原　新さんを読んで](https://kenkodaizi.com/「翠雨の人」著者　伊予原　新さんを読んで-2352/) - デジタルに没入する毎日から少しずつ紙媒体の本を読もうと努めています。 本は文字文化。 その文字を目で追い脳に文
- [「同志少女よ敵を撃て！」と読んで](https://kenkodaizi.com/「同士少女よ敵を撃て！」と読んで-2340/) - この本を本屋で見てから数年が経った。 読んでみたいと衝動にかられたのはロシアがウクライナに軍事進攻してからのこ
- [「ライオンのおやつ」を読んで](https://kenkodaizi.com/「ライオンのおやつ」を読んで-2345/) - 小川 糸さんの著書「ライオンのおやつ」を読みました。いまから5年ほど前の本です。この本は亡き母が養護施設で読ん
- [お盆時期に昨年に続き発熱！どうして？？](https://kenkodaizi.com/お盆時期に昨年に続き発熱！どうして？？-2329/) - 令和６年のお盆休みに高熱を発して寝込むことがあった、そして今年の令和７年も夏も再び！そういえば令和５年の夏は新
- [蕁麻疹再び！蕁麻疹に襲われ痒みとの闘い](https://kenkodaizi.com/蕁麻疹再び！蕁麻疹に襲われ痒みとの闘い-2318/) - ５年ほど前、ちょうど勤務する会社の定年時期でした夜になると突然痒みと共に体に出現した赤い発疹。最初は痒いのをか
- [感動の回路が目詰まりしている？とは何のこと！](https://kenkodaizi.com/感動の回路が目詰まりしている？とは何のこと！-2313/) - 「感動の回路」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。私は初めて耳にした言葉と思います。 人が感動してドキドキ
- [世界に争い火種が尽きないのはなぜ？？人間は争う生き物なのか。](https://kenkodaizi.com/世界に争い火種が尽きないのはなぜ？？人間は争-2302/) - ロシアとウクライナ、イスラエルとイラン・パレスチナ、インドとパキスタン、中国と台湾等などあまり知られていない紛
- [読書と映像コンテンツの違いを脳の働きから見てみると！](https://kenkodaizi.com/読書と映像コンテンツの違いを脳の働きから見て-2293/) - 図書館で本を借りる 久しぶりに小説を読みたいと思い図書館へ行きました。図書館には本がたくさんありますが、なかな
- [4月29日（火・祝）石川県と富山県の県境南砺市福光の山間の「ぬく森の郷」へ行ってきました。](https://kenkodaizi.com/4月29日（火・祝）石川県と富山県の県境南砺市福-2286/) - 金沢大学の角間キャンパスを突き抜けてずーっと行くと富山県南砺市に入ります。入ってすぐにある「ぬく森の郷」へ行っ
- [４月29日（火・祝）外ヨガを体験しました](https://kenkodaizi.com/４月29日（火・祝）外ヨガを体験しました-2279/) - ヨガを習い始めて4か月、初めて屋外でヨガイベントに参加いたしました。 当日は雨・風が強くなり4月上旬の気温15
- [４月27日（日）令和7年のGWの幕開け　スローランニングで健康維持](https://kenkodaizi.com/４月27日（日）令和7年のgwの幕開け-2269/) - 本日は天気が良く午後から昼ランに出発。スローランニングを心がけて走りました。 スローランニングとスロージョギン
- [桃の里マラソンを走って](https://kenkodaizi.com/桃の里マラソンを走って-2254/) - 2025年4月6日山梨県笛吹市で開催される桃の里マラソンに参加しました。 笛吹市って初めて知りましたし、金沢か
- [物事を学ぶ心得を書いた本居宣長の言葉](https://kenkodaizi.com/物事を学ぶ心得を書いた本居宣長の言葉-2224/) - 本居宣長が弟子たちに請われて書いた古学の入門書があります、本居宣長とは江戸時代の国学者で古事記の研究者で有名な
- [紅茶って何がいいの？そんな疑問を持って地紅茶ライブというイベントに参加してみた。](https://kenkodaizi.com/紅茶って何がいいの？そんな疑問を持って地紅茶-2211/) - 「加賀野菜スイーツと地紅茶を楽しむ」イベントに参加をいたしました。日本の紅茶事情を学び加賀野菜を使ったスイーツを楽しむ、美味しいイベントでした。
- [2025.2.16 タイ・バンコクの旅　異国の地は脳をリフレッシュする](https://kenkodaizi.com/2025-2-16-タイ・バンコクの旅　異国の地は脳をリフレッ-2192/) - 初めてタイへ観光旅行に行ってきました。 ツアーの旅でしたがとても楽しいものでした。ツアーはほとんどが女性同士、
- [自動車運転処罰法の危険運転致死傷罪の要件見直しが始まった](https://kenkodaizi.com/自動車運転処罰法の危険運転致死傷罪の要件見直-2184/) - なんだか漢字が多く並ぶので読むのが面倒臭いと思ってしまいます。 簡単にいうと車を運転して人に危害を加えた場合の
- [自分の気持ちや考えを言語化する](https://kenkodaizi.com/自分の気持ちや考えを言語化する-2171/) - 自分の気持ちや感じたこと、思ったことを躊躇なく言語化できる人を羨ましく思うことがあります。会議上、打ち合わせの
- [読書とSNSの違い](https://kenkodaizi.com/読書とsnsの違い-2155/) - スマホを見る時間が一日の中で延べ1時間近くあるのが普通になってから読書が遠のいている。以前は全８巻とか好んで読
- [音楽の力が健康にする！ハーモニカの聖地厚木に行く](https://kenkodaizi.com/音楽の力が健康にする！ハーモニカの聖地厚木に-2144/) - 2025年1月26日に神奈川県厚木市の厚木文化会館で開催された「あつぎハーモニカコンサート」に行きました。 な
- [「フードインク１．２」を見て感じた「you can change the world with every bite」いつもの一口から世界を変えることができる！](https://kenkodaizi.com/「フードインク１．２」を見て感じた「you-can-change-the-world-with-every-bi-2132/) - 数年前に公開された「フードインク」の続編が公開されたので観てきました。監督はロバート・ケアー氏で前作と同じです
- [毎朝ジョギングすることは顔を洗うようなものになっている！](https://kenkodaizi.com/毎朝ジョギングすることは顔を洗うようなものに-2126/) - 毎朝、目を覚ましたら顔を洗って、ジョギングする服装に着替えます。 ウエストバックにスマホを入れて、ワイヤレスイ
- [2025年　新しい年となりました！今年やりたいことを胸に刻み活動していきたい。](https://kenkodaizi.com/2025年　新しい年となりました！今年やりたいこと-2122/) - 今朝はいつもよりゆっくり起きてジョギングをしました。7時を過ぎても日の出を見ることはできませんでしたが太陽が昇
- [映画「はたらく細胞」を観ました！面白くも泣けました。](https://kenkodaizi.com/映画「はたらく細胞」を観ました！面白くも泣け-2117/) - 映画「はたらく細胞」を観に行ってきました。とても面白かったですね。 体の持ち主が芦田愛菜ちゃん、その体の中でさ
- [2024年末　インフルエンザの流行が顕著になってきた。](https://kenkodaizi.com/2024年末　インフルエンザの流行が顕著になってき-2109/) - 12月16〜22日の一週間で患者数が21万1,049人となり、1医療機関当たり42.66人になってるようです。
- [2024年12月15日　ベートーヴェン第九を歌いました](https://kenkodaizi.com/2024年12月15日　ベートーヴェン第九を歌いました-2102/) - 金沢歌劇座で開催された第九の演奏合唱に参加をしました。 石川フィルハーモニー管弦楽団とのコラボです。 半年前か
- [12月25日　北陸の晴れ間](https://kenkodaizi.com/12月25日　北陸の晴れ間-2096/) - 今日クリスマス、北陸では珍しく晴れ間が出た日でした。 午前中にはハートキーパーの会の座談会、お昼はその会の忘年
- [冬場の運動量減少をどのようにして乗り越える！？](https://kenkodaizi.com/冬場の運動量減少をどのようにして乗り越える！-2091/) - 12月ともなると寒さが一段と応える。 気温が１桁代で１～６℃くらい、こうなってくると手、足、が寒くてジョギング
- [職場の代表社長が亡くなった](https://kenkodaizi.com/職場の代表社長が亡くなった-2075/) - 突然の出来事です。11月30日の夕方お亡くなりになったようです。 この職場に就いて一年8か月目の出来事です。職
- [2024年12月8日　氷見第九合唱団のクリスマスコンサート2024に参加させてもらいました](https://kenkodaizi.com/2024年12月8日　氷見第九合唱団のクリスマスコンサー-2077/) - 2024年7月より第九の練習を始めて初めての舞台です。 ワクワクして楽しめました。舞台はオーケストラではなくピ
- [おひとり様で楽しむ事](https://kenkodaizi.com/おひとり様で楽しむ事-2062/) - おひとり様というフレーズはいつの頃からあるんでしょう？ 女性がおひとり様で食事や旅行を楽しむっていうのはよくあ
- [なんだか出不精になりつつあるのはなぜだろう？](https://kenkodaizi.com/なんだか出不精になりつつあるのはなぜだろう？-2054/) - 50代はどんどん外へ行き、新しいカフェを見つけては食べインスタグラムにアップしていた。SNSも発信が楽しくツイ
- [「割れた窓」理論は人の心を現わす](https://kenkodaizi.com/「割れた窓」理論は人の心を現わす-2048/) - 「割れた窓」理論をご存じでしょうか。アメリカの犯罪学者ジョージ・ケリング博士という人が提唱した理論です。窓が小
- [災害ボランティアのお話を聞いて](https://kenkodaizi.com/災害ボランティアのお話を聞いて-2041/) - 石川県白山市のスマイルcafeという市民活動の後援を聞いてきました。 今回は白山市から能登半島地震で被災にあっ
- [金沢マラソンを走っての完走後の過ごし方](https://kenkodaizi.com/金沢マラソンを走っての完走後の過ごし方-2029/) - 2024年10月27日に第10回記念大会を走りました。参加は今回で3回目。 毎回、走っている時、こんなにしんど
- [知らず知らず同化する危険に注意](https://kenkodaizi.com/知らず知らず同化する危険に注意-2023/) - 毎日見ているものやニュース、知らずに同じ系統のものを見てはいませんか？ Xなんかでは、人の批判投稿ばかり見てる
- [人間の因襲について考えてみました](https://kenkodaizi.com/人間の因襲について考えてみました-2016/) - ものには慣性というものがあります。慣性とは動いているものが動き続けようとする性質のことです。 惰性といってもい
- [大河ドラマ「光る君へ」の影響からか短歌が面白い](https://kenkodaizi.com/大河ドラマ「光る君へ」の影響からか短歌が面白-2004/) - 短歌ってあんまり縁がありませんでした。 そんな私ですが大河ドラマ「光る君へ」の影響からか大変興味が湧いてきてい
- [何事にも気を打つ込んで物事を実行する大切さ](https://kenkodaizi.com/何事にも気を打つ込んで物事を実行する大切さ-1997/) - 中村天風さんのお話からの引用です。 天風さんは 「何をするときもパッパッを気を打つ込んでやるとね、これは意識を
- [9.11のアメリカ同時多発テロ事件発生のNHKドキュメンタリーを見て感じたことは「許す勇気」の大切さ](https://kenkodaizi.com/9-11のアメリカ同時多発テロ事件発生のnhkドキュメン-1986/) - あの事件から何年経過したんでしょう。2001年に発生した事件ですので23年は経過しています。 約3,000名が
- [自業自得という言葉の真の意味は普段使う意味とは違う！](https://kenkodaizi.com/自業自得という言葉の真の意味は普段使う意味と-1973/) - 普段の「自業自得」（じごうじとく）の言葉の使い方は、自分の起こした行動が、あんまりよくない結果を招いた場合に、
- [仏教の言葉の中にある「火車」（かしゃ）とは](https://kenkodaizi.com/仏教の言葉の中にある「火車」（かしゃ）とは-1977/) - 画像にある短歌 「火の車 造る大工は なけれども 己が造りて 己が乗りゆく」 私たちの住む世間は火がついた車の
- [9月4日　中村天風一日一話](https://kenkodaizi.com/9月4日　中村天風一日一話-1969/) - タイトルは「我が人生観」となっております。 難しいことを主張するのではなく、生きがいは喜びに感じることだ！と言
- [9月3日　中村天風　一日一話](https://kenkodaizi.com/9月3日　中村天風　一日一話-1965/) - 自分の思い、念願、考えることが叶う、叶わないということは外にあるんじゃなくて、自分の心の思いようや考え方の中に
- [9月1日　中村天風　一日一話](https://kenkodaizi.com/9月1日　中村天風　一日一話-1962/) - 今日のテーマは天風さんの言葉とブッダの言葉を合体しました。絵のイメージはブッダです。半眼ではなく満足の表情にし
- [8月31日  中村天風一日一話　](https://kenkodaizi.com/8月31日-中村天風一日一話　-1957/) - 空想の世界で誰も生きていない 想像の世界だけでは生きていけない どんな人間も現実を生きている、だから悩み事や不
- [中村天風一日一話を買って文字練習をする](https://kenkodaizi.com/中村天風一日一話を買って文字練習をする-1953/) - 中村天風さんをご存じでしょうか。日露戦争時に軍事探偵として満州で活躍をした方です。その後、結核を患いヒマラヤの
- [「一億総特攻」という太平洋戦争終盤の日本の軍事戦略の愚行](https://kenkodaizi.com/「一億総特攻」という太平洋戦争終盤の日本の軍-1940/) - 毎年８月１５日前後には必ず太平洋戦争終盤のさまざまな状況を映し出す報道番組が多い。今年もいくつかの番組を見た。
- [騙されない！と思っていると危険　最近の詐欺の手口](https://kenkodaizi.com/騙されない！と思っていると危険　最近の詐欺の-1930/) - 本日は弁護士が講師としての「ふりこめ詐欺の実情と対策」という講演を聞いてきました。 新聞、TVでのよく報道され
- [2024年　今夏も暑さで夏バテしてない](https://kenkodaizi.com/2024年　今夏も暑さで夏バテしてない-1913/) - 2024年夏、北陸地方の梅雨明けは平年より遅く明けた。8月に入っての梅雨明け、パリオリンピックの開催もあり夜中
- [「ある女性教師と子供の出会い」のお話](https://kenkodaizi.com/「ある女性教師と子供の出会い」のお話-1908/) - この話はかなり以前に聞いたお話です。人への見方、色眼鏡でみてしまう人への戒めとして受け止めています。 とても感
- [一眼レフカメラを再び手にして](https://kenkodaizi.com/一眼レフカメラを再び手にして-1899/) - 以前、一眼レフなどカメラの中古カメラのせどり販売をしていました。丸一年やりました、大変でしたよ。 一日中 頭は
- [2050年のコンビニというイベント展示を見て](https://kenkodaizi.com/2050年のコンビニというイベント展示を見て-1882/) - 金沢の石川県立図書館で面白いイベント企画の展示がありましたのでご紹介したいと思います。 テーマは「2050年の
- [合唱という団体に所属して感じた音楽の素晴らしいさ](https://kenkodaizi.com/合唱という団体に所属して感じた音楽の素晴らし-1868/) - 石川県合唱協会に2024年4月から入会して合唱を学んでいきました。 合唱経験もない私が合唱団体に加入 最初の曲
- [玄米のお米を食べる](https://kenkodaizi.com/玄米のお米を食べる-1860/) - 普段、お米は玄米が好きで食べています。 先日、仕事で生産者との商談会がありました。 その時、ある農家さんよりい
- [ネオニコチノイド農薬って何？私たち人への影響も出ると明らかにされてきている。そんなものを私たちは食べている。](https://kenkodaizi.com/ネオニコチノイド農薬って何？私たち人への影響-1791/) - ネオニコチノイドとは多用されている農薬(殺虫剤の1種）です。タバコの有害成分ニコチンに似ているので、ネオニコチ
- [身体を動かすことほど脳に影響を及ぼすものはない](https://kenkodaizi.com/身体を動かすことほど脳に影響を及ぼすものはな-1814/) - このフレーズはアンディシュ・ハンセン氏の著書「運動脳」に出てくる言葉です。脳にどんな影響を及ぼすものか知りたい
- [SＮSに飽きてきたこの頃の心境の変化](https://kenkodaizi.com/sｎsに飽きてきたこの頃の心境の変化-1817/) - きっかけは体調を崩して発熱し何もやりたくないという状況になったことが発端です。 Instagramとかフェイス
- [健康を意識していてもついやりがちな行為によって脆くも体調を崩すポイント３つ](https://kenkodaizi.com/健康を意識していてもついやりがちな行為によっ-1795/) - 日頃健康を意識して運動や食生活を送っていても、ついついやりがちな行為で積み上げてきた健康状態を崩すことなります
- [「逃げるは恥だが役に立つ」を今更見て楽しむ、気分高揚、笑顔になることが一番です](https://kenkodaizi.com/「逃げるは恥だが役に立つ」を今更見て楽しむ、-1778/) - Amazonプライムで新垣結衣さん、星野源さんのTVドラマを今更見ています。 連続して観れる楽しさは最高です、
- [親切をすることで素敵な５つの副作用が生まれます、親切は幸福になる。](https://kenkodaizi.com/親切をすることで素敵な５つの副作用が生まれま-1727/) - これは人は生まれながらにして親切するようになっているというデビット・ハミルトンという方の著書を紹介するものです
- [分かりやすい正信偈！浄土真宗であげるお経「正信偈」とは何を書いてあるのか意訳をしてみました。それは絶対の幸福になるためのものだった！](https://kenkodaizi.com/分かりやすい正信偈！浄土真宗であげるお経「正-1737/) - 新型コロナウイルスの感染以降、葬式も形が変わり最近ではあんまり聞くことも少なくなったかもしれませんが、よく葬式
- [他人と比較をすることをやめることで人生は変わる](https://kenkodaizi.com/他人と比較をすることをやめることで人生は変わ-1715/) - 他人の成功ストーリーや幸せそうな話を聞いた時、あなたはどんな気持ちになりますか？ なんであの人が・・・ なんか
- [迷いがあなたの心と体を動かなくする](https://kenkodaizi.com/迷いがあなたの心と体を動かなくする-1701/) - 人は迷う生き物です あっちに行くか、こっちに行くか どれにするか、など多くのことで迷います。 このように心が定
- [自分を”動かす”にはノウハウがあった！](https://kenkodaizi.com/自分を動かすにはノウハウがあった！-1688/) - 自分を動かす、自分がこうしたいああしたいという欲望や目標を持つことは大事なこと。 持った欲望や目標を達成させる
- [顔の悩みってありませんか、何歳からでも表情筋トレーニングで顔は変化をする](https://kenkodaizi.com/顔の悩みってありませんか、何歳からでも表情筋-1676/) - 顔ヨガ、今日そんなものに出会えました。 インストラクターさんをご紹介します。 瀧上義美さんです 年齢とともにだ
- [推し活ってどんな効果があるの？](https://kenkodaizi.com/推し活ってどんな効果があるの？-1662/) - 「推し活」という言葉はいつごろから出てきたのでしょうか。調べると2000年前後にAKB48 を中心に始まったよ
- [映画「１/4の奇跡」を観て](https://kenkodaizi.com/映画「１-4の奇跡」を観て-1646/) - 山元加津子さんのドキュメント映画「１/4の奇跡」を観ました この映画を一言で表現すると、「生まれたのには理由が
- [2023年2月味噌づくりをしました](https://kenkodaizi.com/2023年2月味噌づくりをしました-1624/) - 3年目の味噌づくり。 昨年までは味噌づくりの講座へ参加していましたが、今年は自分でやってみようと思います。 と
- [映画「１％の風景」を観て](https://kenkodaizi.com/映画「１％の風景」を観て-1601/) - 「1%の風景」という映画を観た。 これは4人の妊婦さんが助産婦によって赤ちゃんを産む映画であります。 助産婦さ
- [ワクワク、ドキドキする気持ちが脳を活性化し幸福度アップする](https://kenkodaizi.com/ワクワク、ドキドキする気持ちが脳を活性化し幸-1591/) - 日常でワクワク、ドキドキする感じをもっていますか？ 子供のころ、遠足や旅行というと前日はワクワクして眠れなかっ
- [ブッタの言葉って本はたくさんあるけれど平たく大阪弁で大阪のおばちゃん登場で説明する仏教本](https://kenkodaizi.com/ブッタの言葉って本はたくさんあるけれど平たく-1582/) - 大阪のおばちゃんが井戸端会議と称して仏教を語り合う本がありました。面白くて一気に読み終えてしまいました。 仏教
- [パーフェクトデーを鑑賞して平穏な日常にこそ幸せがあるなぁと思った。](https://kenkodaizi.com/パーフェクトデーを鑑賞して平穏な日常にこそ幸-1574/) - 役所広司さん主演のパーフェクトデーという映画を鑑賞した。 毎日、毎日同じことの繰り返しの日々を過ごす主人公。映
- [人はなぜ生きるのか？生きる目的は何か？その答えを言えますか？](https://kenkodaizi.com/人はなぜ生きるのか？生きる目的は何か？その答-1476/) - 生きる目的を考えることってありますか？私はしてきませんでした。 最近、仏教を学ぶことの縁を受けて、学ぶ時に「な
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- [「幸せをありがとう」田原米子さんの生き方に学ぶ](https://kenkodaizi.com/「幸せをありがとう」田原米子さんの生き方に学-1463/) - 田原米子さんという方をご存じでしょうか。 かなり以前に買った本ですが読み返してみました。 人生に絶望し自ら電車
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- [ブッタの教えは「物の見方」だった](https://kenkodaizi.com/ブッタの教えは「物の見方」だった-1436/) - 人は一度、自分の考えが正しいと思うと、そのように思えてしまう。違う見方をするものがいたら自分が勝っていると思い
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- [金沢マラソンで初フルマラソンを走って！](https://kenkodaizi.com/金沢マラソンで初フルマラソンを走って！-1404/) - ６３歳で初フルマラソンを経験しました。 過去には１０ｋｍとか、グーグルマップで計測して４２ｋｍとかは走ったこと
- [TVから流れる情報は気持ちを下げることが多い昨今だが良寛さんの愛語を読んで世界から争いがなくなる秘訣を見た](https://kenkodaizi.com/tvから流れる情報は気持ちを下げることが多い昨今-1396/) - イスラエルとハマスとの衝突からどのくらい経過しただろうか。このニュースの頻度が最大限に高いように思う。中東とい
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- [気分転換に瞑想ランニング](https://kenkodaizi.com/気分転換に瞑想ランニング-1378/) - 瞑想（メディケーション）は、雑念を払うのに大変良い鎮静作用があるといわれます。似たようなことにマインドフルネス
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- [人生の目的とは「幸せになること」唯一無二のものであること](https://kenkodaizi.com/人生の目的とは「幸せになること」唯一無二のも-1325/) - 一年ほど前から、自分から求めて入った仏教の学びの集まりからブッタ、親鸞などのことを学ぶ機会を毎週得ています。
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