2026年2月4日立春を迎えて

健康ダイジ2月4日

2026年の立春の日を迎えています。久しぶりの雪がない朝を迎えました。

道路が乾燥していることに少し感動です。晴れ間というのがありがたく感じるのは北陸ならではないかと思っています。立春は春の始まり、ほんとうに春が待ち遠しいです。

毎朝のジョギングも地面に足をしっかりと着地させて走りたいものです。今日は道が乾いているところはいいのですが雪解けの水が流れているところはカチカチに凍っていて気を抜いて氷の上に足を乗せようものなら滑って転ぶことになります。

転んで怪我をしては健康を思ってジョギングすることに反してしまいますのでゆっくり歩きます。健康は病気だけではありません、怪我をしないことがとっても大事ですからね。

地元の日の出は午前6時45分ごろでした、まだ走っている時間は真っ暗です。朝焼けを楽しむ季節はもう少し先ですね。

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